DESENVOLVIMENTO PESSOAL
O desenvolvimento pessoal parte de uma mente desperta e consciente da necessidade de aprendizado todos os dias.
COMO SE DESENVOLVER TODOS OS DIAS
O desenvolvimento pessoal deve ser baseado em três pilares fundamentais: mente, corpo e espírito. A mente deve ser alimentada de conteúdos e sentimentos de alto valor. Uma mente desequilibrada irá influenciar negativamente no corpo físico e no espírito, gerando doenças e desarmonia. Um corpo físico saudável potencializa o funcionamento da mente e a confiança, além dele ser o seu templo sagrado. Seu espírito é a sua essência, o que Carl Jung chamaria de Self. Se conectar com a sua verdadeira essência o leva aos caminhos da vida de forma assertiva, você estará presente, consciente e feliz.
AS SETE ÁREAS DO DESENVOLVIMENTO PESSOAL
1 Intelectual: conhecimentos sobre temas específicos.
2 Moral: discernimento crítico, fazer o que é correto, agir com sabedoria.
3 Saúde: saúde mental e saúde influenciam no autodesenvolvimento.
4 Profissional: o desenvolvimento profissional gera
5 Relacionamentos: familiar, social e amoroso.
6 Financeiro: educação financeira.
7 Espiritual: essência primordial, o verdadeiro Eu.
É necessário definir objetivos em todas as áreas da vida. Todos os objetivos devem estar alinhados com o seu propósito, eles precisam ser bem definidos e ter uma data estabelecida. Ao se atingir um objetivo, outro deve ser definido. A vida é movida pelos nossos anseios. Uma vida sem objetivos é uma vida não vivida.
Todo planejamento consciente parte do propósito. O propósito é um anseio profundo que dá direção a tudo que fazemos. Por isso, o propósito dará direção a todos os nossos objetivos. Caso o indivíduo defina um objetivo que não esteja alinhado com o propósito, certamente este objetivo será abandonado ou caso seja concluído, não entregará sensação de conquista.
Objetivos longos podem requerer a definição de metas. As metas são definições menores que ajudam a atingir o objetivo. Com objetivos e metas definidos, devemos definir as estratégias e táticas. Nas estratégias definimos o que deve ser feito para atingir os objetivos, as táticas definem como as estratégias devem ser aplicadas. Abaixo temos uma imagem que torna tudo isso mais claro.
Para ficar ainda mais claro vou exemplificar, dentro de uma das áreas de desenvolvimento, objetivo, metas, estratégias e táticas.
EXEMPLO:
Objetivo financeiro:
Gerar renda passiva de R$10.000,00 em dezesseis anos.
Metas:
Aplicações mensais de RS2.000,00 em 192 meses.
Estratégias:
Selecionar 20 fundos imobiliários que pagam o mínimo de 1% ao mês.
Selecionar 20 ações que pagam o mínimo de 12% de dividendos ao ano.
Táticas:
Dar prioridade aos ativos descontados.
Balancear a carteira anualmente.
Nos primeiros dez anos manter a carteira em 50% de ações e 50% de fundos imobiliários.
Do décimo primeiro ao décimo quinto ano manter a carteira em 70% em fundos imobiliários e 30% em ações.
A partir do décimo sexto ano manter a carteira em 90% de fundos imobiliários e 10% em ações.
Este modelo de planejamento, baseado em objetivos, metas estratégias e táticas, deve ser aplicado a todas as áreas da vida.
Segue abaixo uma vídeo aula que aprofunda em técnicas para o desenvolvimento pessoal:
DICAS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
DEFINA OBJETIVOS E METAS
Sem objetivos o ser humano age como um barco sem leme. Assim, sem direção definida, o ser humano desiste facilmente de suas atividades. Uma coisa em comum entre as pessoas bem sucedidas é que todas elas possuem objetivos bem definidos. Defina seus objetivos trazendo números e data limite. Se o objetivo for muito grande defina metas que somadas irão atingir o objetivo principal. Por exemplo:
Objetivo: atingir uma renda passiva de R$10.000 em 10 anos.
Metas mensais: elevar a renda passiva em no mínimo R$83,00.
INVISTA EM CONHECIMENTO ÚTIL
A maior parte das informações difundidas nos meios de comunicação são inúteis e fúteis. Seja seletivo com o tipo de conteúdo que irá consumir. O tipo de conteúdo absorvido está afetando e programando a mente subconsciente. É importante consumir diariamente conteúdos que contribuam com de forma direta ou indireta com os objetivos pessoais.
CORPO FORTE
Se alimente corretamente. Consuma alimentos naturais (frutas, verduras, saladas), proteínas e carboidratos de boa qualidade, evite alimentos industrializados e processados, evite excesso de álcool ou qualquer outro tipo de entorpecente. Pratique atividade física no mínimo 3x por semana. Tenha um sono de boa qualidade. Consuma alimentos que possuam substâncias que potencializam o cérebro como o ômega-3, magnésio, vitaminas do complexo B, teanina, vitamina D, vitamina E, cúrcuma, selênio etc.
SUTIL
Aprenda a silenciar a mente. Você não deve ser escravo dos próprios pensamentos. A mente faz muito barulho e pode te colocar para baixo. Observe os pensamentos que surgem e analise a causa desses pensamentos. Você não precisa aceitar todos eles. Seja o mestre da sua mente. Realize a prática da meditação. Cinco minutos diários logo pela manhã ou antes de dormir já é um grande passo. Assim você começará a desenvolver a intuição. Uma inteligência que todos possuem, mas foi esquecida.
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